méthode de développement personnel

Ma méthode de développement personnel

Je participe à l’événement interblogueurs organisé par le blog Cap Sur Vous, portant évidemment sur la thématique ma méthode de développement personnel. Un sujet que je trouve très intéressant pour les entrepreneurs. D’ailleurs, son blog aborde également d’autres sujets tout aussi passionnants, mais celui qui m’a le plus marqué est celui-ci : 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent.

Mais avant de m’étaler sur le sujet, je tiens à vous souligner l’importance d’avoir une méthode de développement personnel. Il est présent dans tous les domaines de la vie : familial, personnel et professionnel. Son principal objectif est d’améliorer la connaissance de soi et ainsi, la qualité de vie.

1. Je ris le plus souvent possible, et même pour un rien

Je vais commencer par ma méthode préférée : rire ! ça ne coûte rien, et surtout, ça ne prend pas beaucoup de temps. Pendant mes pauses, je recherche des vidéos comiques sur YouTube ou sur Facebook. Je ne vous dis pas combien il y en a. Chaque jour, j’en découvre de nouvelles.

Avant, quand je travaillais non stop, je ne me sentais pas heureuse. Depuis que j’ai découvert cette méthode, j’ai vraiment ressenti une grande différence. Je suis plus épanouie, tant dans ma vie professionnelle que personnelle. Comme on dit : j’en fais d’une pierre deux coups.

J’ai également lu dans diverses études que les thérapies de rire préviennent les maladies, mais encore, accélère le processus de guérison.

2. Je m’évade de temps en temps

méthode de développement personnel

C’aurait été tellement fun de pouvoir réellement s’évader, en voyageant. Dommage que je ne peux pas encore me le permettre. Mais quand je dis que je m’évade, je parle de lectures. Contrairement à ce que vous pourrez penser, ma lecture ne concerne pas le développement personnel. Bien au contraire, je les évite ! De tous les livres de développement personnel que j’ai essayé de lire, aucun ne m’a vraiment intéressé (allez savoir pourquoi ; moi-même je me trouve bizarre sur ce point).

Je lis plutôt des romans policiers et thrillers. C’était comme si je mettais une pause à la réalité pour partir dans un monde imaginaire, où j’essaie de deviner qui est l’assassin, qui est le suspect, etc. Et je vous promets que ça fonctionne ! Au moment où je referme le bouquin pour me remettre au travail, je suis pleine d’énergie et très motivée.

3. J’essaie d’avoir un esprit positif

C’est au cours d’une recherche sur les principales méthodes de développement personnel que j’ai découvert celle-ci : avoir une psychologie positive. Depuis le temps que les scientifiques l’ont découvert (dans les années 90), cette technique a fait ses preuves. Beaucoup d’entrepreneurs pensent même avoir trouvé la solution miracle pour leur méthode de développement personnel.

A mon tour donc d’en témoigner : j’ai vraiment constaté une amélioration de ma vie. L’idée est de se concentrer sur les choses positives qui se passe au cours d’une journée, d’un mois, d’une année… Bref, d’une vie. On oublie alors progressivement les problèmes qui se passent, et voilà qu’on est de plus en plus épanouie.

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